Gesundheit für "Dauersitzer" fördern!

 Steigerung und Stärkung des Gesundheitspotentials 

Gesunde Mitarbeiter?

  • häufige Krankmeldungen
  • längere AU-Zeiten
  • Rückenschmerzen
  • Nackenverspannungen
  • mangelnde Motivation


Gesundheit fördern - jetzt!

In der DACH-Region nehmen erschöpfungsbedingte Erkrankungen seit Jahren zu und die Prävention für Erkrankungen des Bewegungsapparates wird immer bedeutender. Die somit entstehenden Kosten durch Arbeitsunfähigkeitstage sind für viele Firmen ein ernst zu nehmender Faktor geworden. 


Sitzen ist der Krankmacher im 21ten Jahrhundert. 

Wir sitzen zu viel und bewegen uns zu wenig. Und das ist gefährlicher als gedacht. Denn immer mehr Studien weisen nach, dass unser Leben im Sitzen einer der größten Risikofaktoren für die Gesundheit ist.

Gerade durch die Arbeit im HomeOffice hat dieses Thema an Bedeutung gewonnen. Sitzen, Computerarbeit und Smartphones gefährden unsere Gesundheit und Wirbelsäule! 

Erfahren Sie welche Krankheitsbilder durch das "Dauer-Sitzen" 🪑ausgelöst werden können.

Die Themen Gesundheit und Zufriedenheit spielen bereits seit einigen Jahren in unserer Gesellschaft eine immer größere Rolle. Mittlerweile wünschen sich über 30 % der Arbeitnehmer:innen gezielte Maßnahmen zur Gesundheitsförderung, um im Alltag die Leistungsfähigkeit und Lebensqualität zu erhalten.

"Viele Arbeitnehmer:innen sehen in Gesundheitsangeboten einen zusätzlichen Anreiz bei der Wahl ihres Arbeitgebers".
(Ärzteblatt.de 10.03.2016)

Erfolgreich gesund • Gesund erfolgreich

Ein beruflicher Karriereweg baut immer auf Gesundheit und Resilienz auf. Gibt es nachhaltigen Erfolg ohne Gesundheit? Ich habe mich auf gesundheitsorientierte Seminare spezialisiert, um unter den Mitarbeitenden den Zusammenhalt nachhaltig zu stärken.

"Verhaltensweisen für einen schmerzfreien Alltag und mehr Lebensqualität "

Zielgruppe: alle Mitarbeiter:innen, Angestellte und Teammitglieder! 

Inhalt und Zielsetzung

>Krankheitsbilder, die durch Sitzen ausgelöst werden

>Biologische Vorgänge im Körper als Auslöser für Risikofaktoren
>Ernährung, Bewegung, Resilienz
>Richtig ein- und durchschlafen
>gesunde Morgenrituale
>Wie entsteht Stress im Büro? 

>Stressfrei und entspannt mit Bauchatmung

>Die kleine Rückenschule

 



Extras nach Bedarfsanalyse:
>Learning Management System

Dauer und Details

Impulsvortrag

>Dauer: 90 Minuten
>Teilnehmer: unbegrenzt
>Präsenz oder Online

Workshop
>Dauer: 4 - 5 Stunden
>Teilnehmer: max. 20
>Präsenzveranstaltung
>Yoga-Matte empfohlen
>bequeme Kleidung


Sie entscheiden nach Wunsch und Bedarf!

 Die Mitarbeiter:innen erhalten einfache Handlungstipps

für einen gesunden und schmerzfreien Alltag! 

Bergardi Stuhl - der ideale Wegbegleiter für Dauersitzer!

"Ich sitze gerne auf Bergardi - da der Oberkörper aufrecht bleibt und die Wirbelsäule gleichmäßig während des Dauersitzens🪑belastet wird" (Thomas Preisinger)

Das einzigartige Bergardi-Prinzip für Büros und HomeOffice lernen Sie hier kennen:
www.bergardi.com