"Viele Mitarbeitende sehen in Gesundheitsangeboten einen zusätzlichen Anreiz bei der Wahl ihres Arbeitgebers!"
(Ärzteblatt.de 10.03.2016)
Gesundheitsförderung
Als lizenzierter Fitnesstrainer und Gesundheitscoach kenne ich die Ursachen für Zivilisationskrankheiten und zeige, in Workshops und Vorträgen, wie Du diesen aktiv entgegenwirken kannst - zur Steigerung von Leistungsfähigkeit und Lebensqualität!
Gesundheitsförderung ist in Zeiten des Fachkräftemangels ein entscheidender Faktor für Mitarbeiterbindung.
Mehr als 30 % der Berufstätigen wünschen sich gezielte Angebote zur Förderung ihrer Gesundheit.
In der DACH-Region nehmen erschöpfungsbedingte Erkrankungen seit Jahren kontinuierlich zu, und die Prävention von Erkrankungen des Bewegungsapparates gewinnt zunehmend an Bedeutung.
Die dadurch entstehenden Kosten – etwa durch Arbeitsunfähigkeitstage – stellen für viele Unternehmen einen erheblichen wirtschaftlichen Faktor dar.
Gesundheit, Resilienz und Zufriedenheit am Arbeitsplatz
Die Themen Gesundheit, Resilienz und Zufriedenheit gewinnen seit Jahrzehnten zunehmend an Bedeutung. Sitzen gilt mittlerweile als Krankmacher des 21. Jahrhunderts: Wir bewegen uns zu wenig – und das hat weitreichende Folgen.
Qualifizierte Angebote zur Gesundheitsförderung und Stressbewältigung stärken die Leistungsfähigkeit und die Lebensqualität der Mitarbeitenden gleichermaßen.
Eine gesunde Mitarbeiterkultur schaffen, in der Wohlbefinden, Energie und Motivation wachsen!
Themenauswahl
Gesundheitsförderung – für mehr Balance und Lebensfreude
Meine Workshops basieren auf den Prinzipien der Mind-Body-Medicine und fördern die Fähigkeit, Leistungsfähigkeit, Gelassenheit und Lebensqualität im Alltag zu erhalten.
Auf Basis der BERN-Methode von Prof. Dr. Tobias Esch lernen die Teilnehmenden, wie Stressreduktion und Achtsamkeit spürbar wirken.
Einfache Übungen und wissenschaftlich fundierte Strategien unterstützen dabei, Schmerzen zu lindern, Resilienz aufzubauen und die Energie zu steigern.
Weil Lebensqualität kein Zufall ist.
Dauersitzen – ein unterschätztes Gesundheitsrisiko
Immer mehr Studien zeigen: Langes Sitzen zählt zu den größten Risikofaktoren für unsere Gesundheit. Wer dauerhaft sitzt, erhöht das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Rückenbeschwerden und andere Zivilisationskrankheiten. Gerade durch die Arbeit im Homeoffice gewinnt dieses Thema zunehmend an Bedeutung.
Erfahre, wie „Dauersitzen“ die Gesundheit beeinträchtigt – und wie Du vorbeugend handeln kannst.
"Wer länger sitzt - ist früher tot!"
Jetzt aktiv werden – für mehr Vitalität und Lebensqualität!
Gesunde Mitarbeitende – erfolgreiches Unternehmen
Reduziere Arbeitsunfähigkeitszeiten, minimiere Fluktuation und steigere die Mitarbeiterloyalität. Ich verbinde die neuesten Erkenntnisse der kognitiven Neurowissenschaften und der Positiven Psychologie mit modernsten Methoden der Gesundheitsförderung. Denn zuverlässige, zufriedene und gesunde Mitarbeitende sind das Fundament einer erfolgreichen Unternehmenskultur!
Gesundheit aktiv fördern – für ein motiviertes Team und eine starke Mitarbeiterkultur!
Jetzt Maßnahmen ergreifen...
Vortrag
Verständliche Vorträge zeigen, wie Du präventiv handeln kannst– und inspiriere Dein Team, eine gesunde, leistungsstarke und motivierende Mitarbeiterkultur zu leben.
Workshop
Es werden praxisnahe Strategien zur Stressbewältigung und zum Erhalt der Gesundheit vermittelt – gleichzeitig wird der Teamzusammenhalt durch gemeinsame Erfahrungen gestärkt.
Coaching+
In 7 individuellen Schritten zu mehr Energie, Gesundheit und persönlichem Wachstum.
Erlebe, wie Erfolg und Wohlbefinden Hand in Hand gehen.
Erfolgreich gesund! Gesund erfolgreich!